Convertitore di Passo e Pendenza del Tapis Roulant in Ritmo su Strada
Converti la velocità del tapis roulant (km/h) e la pendenza percentuale nel passo effettivo equivalente all'aperto (min/km) secondo lo studio di Jones & Doust.
Passo Equivalente su Strada (min/km)
Parametri di Input
Passo Equivalente su Strada (min/km)
Velocità Equivalente all'Aperto (km/h)
Passo al Miglio (min/miglio)
Passo senza Pendenza
Passo Piatto vs Passo con Pendenza
Strumento per runner. Impostare la pendenza all'1% per compensare la resistenza dell'aria.
Questo strumento è un modello matematico di benessere e nutrizione a scopo puramente informativo. I risultati non costituiscono una diagnosi o una consulenza medica. Consultare sempre un medico o un nutrizionista qualificato prima di intraprendere diete o programmi di allenamento.
Metodologia di Calcolo
Velocità Stradale Equivalente = Velocità Tapis × [1 + (Pendenza % × 0.045)]. Passo (min/km) = 60 / Velocità Equivalente.
Domande Frequenti
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