حاسبة نسبة البوتاسيوم إلى الصوديوم في الغذاء K:Na وضبط ضغط الدم (WHO & AHA)
احسب النسبة الغذائية بين البوتاسيوم والصوديوم (K:Na Ratio) من وجباتك اليومية؛ حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية والجمعية الأمريكية للقلب أن نسبة K:Na أعلى من 2.0 تحمي من ارتفاع ضغط الدم والجلطات وتصلب الشرايين مقارنة بمجرد تقليل الملح وحده.
نسبة البوتاسيوم إلى الصوديوم (K:Na Ratio)
بيانات ومدخلات الحساب
نسبة البوتاسيوم إلى الصوديوم (K:Na Ratio)
المكافئ اليومي من ملح الطعام (جرام ملح NaCl)
مقارنة كمية البوتاسيوم والصوديوم في الغذاء اليومي (مليجرام)
مؤشر غذائي وقائي لصحة الأوعية الدموية؛ يجب على مرضى الكلى المزمنة استشارة الطبيب قبل زيادة البوتاسيوم.
هذه الحاسبة هي نموذج إرشادي ورياضي للياقة والتغذية لأغراض التوعية العامة فقط. النتائج التقديرية لا تُعتبر بأي حال تشخيصاً أو استشارة طبية أو علاجية معتمدة. يُرجى دائماً استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية العلاجية قبل البدء بأي حمية غذائية أو برنامج تدريبي أو اتخاذ أي قرار صحي.
آلية ومعادلة الحساب القانونية
نسبة البوتاسيوم إلى الصوديوم = كمية البوتاسيوم بالمليجرام ÷ كمية الصوديوم بالمليجرام. النسبة الصحية المثالية >= 2.0.
الأسئلة الشائعة
حاسبات ذات صلة
أدوات وحاسبات إضافية موصى بها بناءً على ما تقوم بحسابه الآن