Calculadora de Complexión Corporal (Ratio Altura-Muñeca)
Determina el tamaño de tu estructura ósea (Pequeña, Mediana o Grande) con la relación entre tu estatura y el contorno de tu muñeca.
Datos y Parámetros
En tiempo realRelación Altura-Muñeca (r)
Peso Ideal (Complexión Mediana)
78 kg
Peso Ideal (Complexión Grande +10%)
85.8 kg
Peso Ideal (Complexión Pequeña -10%)
70.2 kg
Precisión antropométrica: Conocer tu complexión te ayuda a establecer metas de peso saludables y realistas.
Peso Ideal según Complexión Ósea
Desglose Detallado del Cálculo
Metodología de Cálculo
Ratio (r) = Altura (cm) / Circunferencia de Muñeca (cm). Hombres: > 10.4 Pequeña, 9.6-10.4 Mediana, < 9.6 Grande. Mujeres: > 11.0 Pequeña, 10.1-11.0 Mediana, < 10.1 Grande.
Aviso Legal e Informativo
Evaluación antropométrica para ajustar el peso ideal y objetivos físicos.
Esta calculadora es para fines educativos e informativos. Los resultados no constituyen asesoramiento financiero, fiscal o legal vinculante.
Preguntas Frecuentes
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