Convertisseur d'Allure et Inclinaison de Tapis de Course en Allure Extérieure
Convertissez la vitesse de votre tapis roulant (km/h) et le pourcentage de pente en allure réelle sur route (min/km) selon l'étude de Jones & Doust.
Allure Extérieure Équivalente (min/km)
Données du Simulateur
Allure Extérieure Équivalente (min/km)
Vitesse Équivalente Extérieure (km/h)
Allure par Mile (min/mile)
Allure à Plat
Allure à Plat vs Allure Ajustée de la Pente
Outil d'entraînement pour coureurs. Réglez à 1% pour compenser l'absence de résistance de l'air.
Cet outil est un modèle d'estimation nutritionnelle et sportive à vocation strictement informative. Les résultats ne constituent en aucun cas un diagnostic ou un avis médical. Consultez toujours un médecin ou un nutritionniste qualifié avant d'entreprendre un régime ou un programme d'entraînement.
Méthodologie de Calcul
Vitesse Équivalente = Vitesse Tapis × [1 + (Pente % × 0.045)]. Allure (min/km) = 60 / Vitesse Équivalente.
Foire Aux Questions
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