लीन बॉडी मास (Boer & James) कैलकुलेटरस्वास्थ्य
लीन बॉडी मास (Lean Body Mass - LBM) कैलकुलेटर (Boer & James फॉर्मूला)
दवा की सटीक खुराक और फिटनेस पोषण के लिए बोअर (Boer) और जेम्स (James) नैदानिक सूत्रों का उपयोग करके अपने लीन बॉडी मास (kg) और फैट मास की गणना करें।
गणना परिणाम
लीन बॉडी मास (Boer LBM kg)
58.1kg
कैलकुलेटर इनपुट
किग्रा
त्वरित चयन:
cm
त्वरित चयन:
लीन बॉडी मास (Boer LBM kg)
58.1kg
अनुमानित वसा द्रव्यमान (kg)
16.9 kg
लीन बॉडी मास प्रतिशत
77.5%
लीन मास बनाम फैट मास
लीन मास
58.1 kg(77%)
फैट मास
16.9 kg(23%)
औषध विज्ञान और खेल पोषण में प्रयुक्त मानक सूत्र।
यह उपकरण केवल सामान्य शैक्षिक मार्गदर्शन के लिए एक स्वास्थ्य और फिटनेस अनुमान मॉडल है। परिणाम चिकित्सा निदान या सलाह नहीं हैं। कोई भी आहार या व्यायाम योजना शुरू करने से पहले हमेशा एक योग्य चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
गणना पद्धति
बोअर सूत्र: पुरुष LBM = (0.407 × वजन) + (0.267 × ऊंचाई) - 19.2। महिला LBM = (0.252 × वजन) + (0.473 × ऊंचाई) - 48.3।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शरीर की कुल वसा को छोड़कर शेष सभी घटकों (मांसपेशियां, हड्डियां, अंग और पानी) का संयुक्त वजन।
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