डीओटीएस (DOTS) पावरलिफ्टिंग स्ट्रेंथ स्कोरस्वास्थ्य
डीओटीएस (DOTS) पावरलिफ्टिंग स्ट्रेंथ स्कोर कैलकुलेटर
अपने शरीर के वजन और कुल उठाए गए वजन (स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ्ट kg) से आधिकारिक DOTS स्कोर की गणना करें।
गणना परिणाम
आधिकारिक डीओटीएस स्ट्रेंथ स्कोर
344.77अंक
कैलकुलेटर इनपुट
किग्रा
त्वरित चयन:
किग्रा
त्वरित चयन:
आधिकारिक डीओटीएस स्ट्रेंथ स्कोर
344.77अंक
शरीर के वजन का गुणक (xBW)
6.25 xBW
कुल भार (kg) बनाम DOTS स्ट्रेंथ अंक
कुल भार
500 kg(59%)
अंतिम DOTS स्कोर
344.77 pts(41%)
पावरलिफ्टिंग में विभिन्न भार वर्गों के एथलीटों की निष्पक्ष तुलना के लिए मानक स्कोर।
यह उपकरण केवल सामान्य शैक्षिक मार्गदर्शन के लिए एक स्वास्थ्य और फिटनेस अनुमान मॉडल है। परिणाम चिकित्सा निदान या सलाह नहीं हैं। कोई भी आहार या व्यायाम योजना शुरू करने से पहले हमेशा एक योग्य चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
गणना पद्धति
DOTS स्कोर = (कुल वजन kg × 500) / शरीर के वजन का बहुपद समीकरण।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पुराने विल्क्स फॉर्मूले के भार वर्ग संबंधी पक्षपात को दूर करने और मध्यम तथा भारी वजन वाले एथलीटों के बीच निष्पक्ष तुलना करने के लिए।
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