Calcolatore Massa Corporea Magra (LBM / FFM) (Formule di Boer e James)
Calcola la tua massa magra priva di grasso (LBM in kg) con le equazioni validate di Boer e James impiegate in farmacologia clinica e nutrizione per atleti.
Massa Magra (Boer LBM in kg)
Parametri di Input
Massa Magra (Boer LBM in kg)
Massa Grassa Stimata (kg)
Percentuale di Massa Magra
Massa Magra vs Grassa
Formule standard utilizzate in anestesiologia e medicina dello sport.
Questo strumento è un modello matematico di benessere e nutrizione a scopo puramente informativo. I risultati non costituiscono una diagnosi o una consulenza medica. Consultare sempre un medico o un nutrizionista qualificato prima di intraprendere diete o programmi di allenamento.
Metodologia di Calcolo
Formula di Boer: Uomini LBM = (0.407 × Peso) + (0.267 × Altezza) - 19.2. Donne LBM = (0.252 × Peso) + (0.473 × Altezza) - 48.3.
Domande Frequenti
Calcolatori Correlati
Strumenti e calcolatori consigliati adatti al tuo calcolo attuale