حاسبة الكتلة العضلية اللادهنية LBM والوزن الصافي الخالي من الدهون (معادلات Boer و James الطبية)
احسب الكتلة اللادهنية للجسم (Lean Body Mass LBM بـ كجم) بدقة فائقة باستخدام أشهر الصيغ السريرية المعتمدة طبياً (معادلة Boer ومعادلة James) لتحديد جرعات الأدوية بدقة وحساب الاحتياجات البروتينية للرياضيين.
الكتلة اللادهنية الصافية (Boer LBM بـ كجم)
بيانات ومدخلات الحساب
الكتلة اللادهنية الصافية (Boer LBM بـ كجم)
كتلة الدهون المقدرة (kg)
النسبة المئوية للكتلة اللادهنية من الوزن
توزيع وزن الجسم بين الكتلة اللادهنية والكتلة الدهنية
صيغ سريرية معتمدة لحساب الجرعات الدوائية في التخدير ومعدلات الأيض الرياضي الأساسي.
هذه الحاسبة هي نموذج إرشادي ورياضي للياقة والتغذية لأغراض التوعية العامة فقط. النتائج التقديرية لا تُعتبر بأي حال تشخيصاً أو استشارة طبية أو علاجية معتمدة. يُرجى دائماً استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية العلاجية قبل البدء بأي حمية غذائية أو برنامج تدريبي أو اتخاذ أي قرار صحي.
آلية ومعادلة الحساب القانونية
معادلة بوير Boer: للرجال LBM = (0.407 × الوزن) + (0.267 × الطول) - 19.2. للنساء LBM = (0.252 × الوزن) + (0.473 × الطول) - 48.3.
الأسئلة الشائعة
حاسبات ذات صلة
أدوات وحاسبات إضافية موصى بها بناءً على ما تقوم بحسابه الآن