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Ritmo de Natación y Calorías (Largos)Salud

Calculadora de Ritmo de Natación, Distancia y Calorías

Calcula la distancia total según largos de piscina, el ritmo por 100m y las calorías quemadas en crol, braza, espalda y mariposa.

Datos y Parámetros

En tiempo real
largos
Selección rápida:
min
Selección rápida:
kg
Selección rápida:
Resultado CalculadoRitmo de Natación y Calorías (Largos)

Distancia Total Nadada

1,000m

Ritmo por 100m (Segundos)

180 s/100m

Calorías Totales Quemadas

315 kcal

Velocidad Media de Nado

2 km/h

Hito de 1 km alcanzado: Nadar más de 1.000m activa todos los grupos musculares con mínimo impacto articular.

Métricas de la Sesión de Natación

Distancia Total (m)
1,000 m(76%)
Calorías Quemadas
315 kcal(24%)

Desglose Detallado del Cálculo

Distancia Total (m)
1,000 m
Calorías Quemadas
315 kcal
Parcial 100m
180 s

Metodología de Cálculo

Distancia = Longitud piscina × Largos. Ritmo/100m = (Segundos / Distancia) × 100. Calorías mediante MET por estilo.

Aviso Legal e Informativo

Herramienta de rendimiento en deportes acuáticos.

Esta calculadora es para fines educativos e informativos. Los resultados no constituyen asesoramiento financiero, fiscal o legal vinculante.

Preguntas Frecuentes

El estilo mariposa es el más exigente (11 MET), seguido del crol rápido.
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