Calculateur du Métabolisme de Base de Cunningham & Katch-McArdle (Masse Maigre)
Déterminez vos dépenses caloriques journalières au repos à partir de votre masse corporelle maigre (LBM) pour un calcul métabolique adapté aux sportifs.
Métabolisme Basal Cunningham (kcal/jour)
Données du Simulateur
Métabolisme Basal Cunningham (kcal/jour)
Masse Musculaire Maigre (LBM en kg)
Dépense Énergétique Totale (TDEE Modéré)
Masse Grasse
MB Cunningham vs Dépense Totale (TDEE)
Formule de nutrition sportive haute précision pour sportifs de force et d'endurance.
Cet outil est un modèle d'estimation nutritionnelle et sportive à vocation strictement informative. Les résultats ne constituent en aucun cas un diagnostic ou un avis médical. Consultez toujours un médecin ou un nutritionniste qualifié avant d'entreprendre un régime ou un programme d'entraînement.
Méthodologie de Calcul
Formule de Cunningham : MB (kcal) = 500 + (22 × Masse Maigre en kg).
Foire Aux Questions
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