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Score Wilks et Points DOTS (Force Athlétique)Santé

Calculateur de Score Wilks et Points DOTS (Force Athlétique / Powerlifting)

Calculez vos points officiels DOTS et Wilks pour évaluer et comparer votre force relative par rapport à votre poids de corps.

Données du Simulateur

En temps réel
kg
Sélection rapide :
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Résultat CalculéScore Wilks et Points DOTS (Force Athlétique)

Score DOTS Officiel

315.27pts

Total des 3 Mouvements (SBD)

500 kg

Multiple de Poids Corporel

6.02 x

Répartition des Charges entre les 3 Mouvements

Squat
170 kg(17%)
Développé Couché
120 kg(12%)
Soulevé de Terre
210 kg(21%)
Total Soulevé
500 kg(50%)

Détail du Calcul

Squat
170 kg
Développé Couché
120 kg
Soulevé de Terre
210 kg
Total Soulevé
500 kg

Méthodologie de Calcul

Points DOTS = Total des 3 mouvements (SBD) × (500 / Polynôme de masse corporelle).

Avertissement Légal et Pédagogique

Outil de calcul de coefficients de compétitions officielles de force athlétique.

Ce simulateur est conçu à des fins éducatives et informatives. Les résultats ne constituent pas un conseil financier, fiscal ou juridique contraignant.

Foire Aux Questions

C'est la somme des charges maximales validées en squat, développé couché (bench) et soulevé de terre (deadlift).
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