Calcolatore Previsione Tempi di Gara e Maratona (Formula di Peter Riegel)
Prevedi il tuo tempo finale alla Maratona (42.195 km), Mezza Maratona e il ritmo al chilometro (pace) partendo da un recente crono sui 5k o 10k.
Tempo Previsto Maratona (Minuti Totali)
Parametri di Input
Tempo Previsto Maratona (Minuti Totali)
Passo Medio Richiesto (min/km)
Tempo Previsto Mezza Maratona (min)
Confronto Tempi di Gara Previsti
Modello atletico di riferimento internazionale per la stima delle prestazioni di corsa.
Questo strumento è un modello matematico di benessere e nutrizione a scopo puramente informativo. I risultati non costituiscono una diagnosi o una consulenza medica. Consultare sempre un medico o un nutrizionista qualificato prima di intraprendere diete o programmi di allenamento.
Metodologia di Calcolo
Formula di Peter Riegel: Tempo Stimato T2 = Tempo Noto T1 × (Distanza Target D2 / Distanza Nota D1)^1.06.
Domande Frequenti
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