水泳ペース（100m換算）・ラップ距離・消費カロリー計算機
プールのコース長と泳いだラップ数から総距離、100mあたりのスプリットペース（分:秒）、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ別の消費カロリーを算出します。
入力パラメータ
リアルタイム自動計算総遊泳距離
100mあたりペース（秒）
180 秒/100m
総消費カロリー
315 kcal
平均遊泳時速
2 km/h
1km突破マイルストーン：1,000m以上の遊泳は、関節への負担なく全身の主要筋群を活性化し、優れた心肺持久力を養います。
スイミングトレーニング指標
詳細な計算内訳
計算方法と根拠
総距離(m) = プール長 × ラップ数。100mペース(秒) = (総秒数 ÷ 距離) × 100。消費カロリー = (時間(分) × METs × 3.5 × 体重) ÷ 200。
法的免責事項および案内
水泳運動生理学および種目別METs値に基づいています。
本計算機は教育および参考目的のみに提供されています。表示される結果は法的または拘束力のある助言を構成するものではありません。
よくある質問 (FAQ)
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