حاسبة عتبة القدرة الوظيفية للدراجات الهوائية ومناطق الواط (Cycling FTP & Power Zones Calculator)
احسب معدل FTP (Functional Threshold Power بالواط) ومعدل القوة إلى الوزن (Watts/kg) انطلاقاً من اختبار الـ 20 دقيقة (20-Minute Power Test)، مع تحديد مناطق التدريب الـ 7 من Coggan.
بيانات ومدخلات الحساب
تحديث تلقائي فوريعتبة القدرة الوظيفية المقدرة (FTP)
نسبة القوة إلى الوزن (Watts / kg)
3.17 W/kg
الحد الأقصى لواط منطقة التحمل (Zone 2 Endurance)
171 واط
التفاصيل وحسابات البنود
آلية ومعادلة الحساب القانونية
FTP = متوسط قوة اختبار الـ 20 دقيقة (واط) × 0.95. نسبة القوة للوزن = FTP ÷ وزن الجسم (كجم).
إخلاء مسؤولية وتنبيه استرشادي
يُحسب الـ FTP المعياري بضرب متوسط واط اختبار الـ 20 دقيقة في 0.95 لمعادلة القدرة المستدامة لمدة 60 دقيقة كاملة.
هذه الحاسبة مصممة لأغراض تثقيفية واسترشادية فقط لتقريب الأرقام بناءً على القوانين العامة المعلنة. النتائج الظاهرة لا تُعد استشارة مالية أو ضريبية أو قانونية ملزمة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن أي قرارات مالية تُتخذ بناءً على هذه المخرجات، ويُرجى دائماً مراجعة الجهات الرسمية المختصة أو استشارة خبير مالي أو قانوني معتمد.
الأسئلة الشائعة والمعلومات القانونية
حاسبات ذات صلة
أدوات وحاسبات إضافية موصى بها بناءً على ما تقوم بحسابه الآن