حاسبة معدل استشفاء نبض القلب بعد التمرين وصحة عضلة القلب (Heart Rate Recovery - HRR)
احسب مؤشر استشفاء نبض القلب خلال دقيقة واحدة (1-Minute HRR) بعد التوقف عن التمارين الشديدة لتقييم صحة الجهاز العصبي اللاإرادي (Vagal Tone) وكفاءة عضلة القلب.
بيانات ومدخلات الحساب
تحديث تلقائي فوريمعدل انخفاض نبض القلب خلال دقيقة (1-Min HRR Drop)
نسبة الانخفاض المئوية للنبض
%17.4
التفاصيل وحسابات البنود
آلية ومعادلة الحساب القانونية
معدل الاستشفاء (HRR) = نبض القلب عند ذروة التمرين - نبض القلب بعد دقيقة واحدة بالضبط من الراحة التامة.
إخلاء مسؤولية وتنبيه استرشادي
انخفاض نبض القلب بأقل من 12 نبضة في الدقيقة الأولى بعد الجهد قد يشير إلى بطء استجابة الجهاز العصبي ويستدعي مراجعة طبيب القلب.
هذه الحاسبة مصممة لأغراض تثقيفية واسترشادية فقط لتقريب الأرقام بناءً على القوانين العامة المعلنة. النتائج الظاهرة لا تُعد استشارة مالية أو ضريبية أو قانونية ملزمة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن أي قرارات مالية تُتخذ بناءً على هذه المخرجات، ويُرجى دائماً مراجعة الجهات الرسمية المختصة أو استشارة خبير مالي أو قانوني معتمد.
الأسئلة الشائعة والمعلومات القانونية
حاسبات ذات صلة
أدوات وحاسبات إضافية موصى بها بناءً على ما تقوم بحسابه الآن