Omega-3-Dosierungsrechner (EPA & DHA) & Fischöl-Kapselanzahl
Berechnen Sie Ihren täglichen Bedarf an reinen Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA in mg) und die exakte Kapselanzahl passend zu Ihrem individuellen Gesundheitsziel.
Täglich benötigte Kapselanzahl
Eingabedaten
Täglich benötigte Kapselanzahl
Ziel-Tagesdosis EPA+DHA (mg/Tag)
Zieldosis vs. Kapselkonzentration
Nahrungsergänzungsratgeber. Bei Einnahme von Blutverdünnern Rücksprache mit dem Arzt halten.
Dieses Tool ist ein mathematisches Modell für Fitness und Ernährung zu allgemeinen Orientierungszwecken. Die Ergebnisse stellen keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Konsultieren Sie vor Diäten oder Trainingsprogrammen stets einen qualifizierten Arzt oder Ernährungsberater.
Berechnungsmethodik
Ziel-Dosis: Basisgesundheit 500 mg, Gehirn 1000 mg, Gelenke 2000 mg, Triglyzeride 3000-4000 mg. Kapselanzahl = Zieldosis / EPA+DHA pro Kapsel.
Häufig gestellte Fragen
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