Marathon-Wettkampfzeit-Rechner & Rennzeit-Prognose (Peter-Riegel-Formel)
Berechnen Sie Ihre voraussichtliche Zielzeit für Marathon (42,195 km), Halbmarathon und 10 km aus Ihrer 5k- oder 10k-Bestzeit mit der Riegel-Ausdauerformel.
Prognostizierte Marathon-Gesamtzeit (Minuten)
Eingabedaten
Prognostizierte Marathon-Gesamtzeit (Minuten)
Erforderliche Marathon-Pace (min/km)
Prognose Halbmarathon (Min)
Vergleich prognostizierter Wettkampfzeiten
Sportwissenschaftliches Standardmodell zur Wettkampfzeitprognose.
Dieses Tool ist ein mathematisches Modell für Fitness und Ernährung zu allgemeinen Orientierungszwecken. Die Ergebnisse stellen keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Konsultieren Sie vor Diäten oder Trainingsprogrammen stets einen qualifizierten Arzt oder Ernährungsberater.
Berechnungsmethodik
Peter-Riegel-Formel: T2 = T1 × (D2 / D1)^1.06.
Häufig gestellte Fragen
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