US-Navy Körperfettrechner: Körperfettanteil mit Maßband ermitteln
Bestimmen Sie Ihren Körperfettanteil (KFA in %), Fettmasse und fettfreie Magermasse exakt nach der offiziellen Umfangsmethode der US Navy (Hals, Taille, Hüfte, Körpergröße).
US-Navy Körperfettanteil
Eingabedaten
US-Navy Körperfettanteil
Gesamte Fettmasse (kg)
Fettfreie Magermasse (kg)
Körperzusammensetzung (Magermasse vs. Fettmasse)
Wissenschaftlich erprobte Umfangsmethode. Ein DEXA-Scan bietet die höchste labormedizinische Genauigkeit.
Dieses Tool ist ein mathematisches Modell für Fitness und Ernährung zu allgemeinen Orientierungszwecken. Die Ergebnisse stellen keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Konsultieren Sie vor Diäten oder Trainingsprogrammen stets einen qualifizierten Arzt oder Ernährungsberater.
Berechnungsmethodik
Männer: KFA (%) = 86.010 × log10(Taille - Nacken) - 70.041 × log10(Größe) + 36.76. Frauen: KFA (%) = 163.205 × log10(Taille + Hüfte - Nacken) - 97.684 × log10(Größe) - 78.387.
Häufig gestellte Fragen
Ähnliche Rechner
Empfohlene Rechner passend zu Ihrer aktuellen Berechnung