यूएस नेवी बॉडी फैट टेप कैलकुलेटरस्वास्थ्य
यूएस नेवी बॉडी फैट टेप कैलकुलेटर (परिधि माप विधि)
गर्दन, कमर, कूल्हों और ऊंचाई के टेप माप से अपने शरीर की वसा प्रतिशत (Body Fat %), फैट मास और लीन मसल मास की सटीक गणना करें (अमेरिकी नौसेना मानक)।
गणना परिणाम
शरीर वसा प्रतिशत (US Navy %)
23.5%
कैलकुलेटर इनपुट
किग्रा
त्वरित चयन:
cm
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त्वरित चयन:
शरीर वसा प्रतिशत (US Navy %)
23.5%
कुल वसा द्रव्यमान (kg)
17.6 kg
लीन बॉडी मास (kg)
57.4 kg
शरीर संरचना (लीन मास बनाम फैट मास)
लीन मास
57.4 kg(77%)
फैट मास
17.6 kg(23%)
यह एक वैज्ञानिक परिधि-आधारित अनुमान है।
यह उपकरण केवल सामान्य शैक्षिक मार्गदर्शन के लिए एक स्वास्थ्य और फिटनेस अनुमान मॉडल है। परिणाम चिकित्सा निदान या सलाह नहीं हैं। कोई भी आहार या व्यायाम योजना शुरू करने से पहले हमेशा एक योग्य चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
गणना पद्धति
पुरुष: % वसा = 86.010 × log10(कमर - गर्दन) - 70.041 × log10(ऊंचाई) + 36.76। महिला: % वसा = 163.205 × log10(कमर + कूल्हा - गर्दन) - 97.684 × log10(ऊंचाई) - 78.387।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गर्दन कंठ के ठीक नीचे; पुरुषों में नाभि के स्तर पर कमर; महिलाओं में सबसे पतली कमर और कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से पर।
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