FTP Ciclismo e Zone di Potenza (Watt)Salute
Calcolatore FTP Ciclismo e Zone di Potenza Watt (W/kg)
Calcola la tua Functional Threshold Power (FTP in Watt) e il rapporto Watt/kg dal test dei 20 minuti per impostare le 7 zone di allenamento di Coggan.
Parametri di Input
In tempo realeW
Selezione rapida:
kg
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Risultato CalcolatoFTP Ciclismo e Zone di Potenza (Watt)
Potenza alla Soglia Funzionale (FTP)
228Watts
Rapporto Peso/Potenza (W/kg)
3.17 W/kg
Limite Superiore Zona 2 Fondo Lento
171 Watts
Dettaglio del Calcolo
Potenza Test 20 Min
240 W
FTP su 1 Ora
228 W
Indice W/kg Salita
3.17 W/kg
Metodologia di Calcolo
FTP = Watt Medi 20 Minuti × 0,95. W/kg = FTP / Peso Corporeo (kg).
Disclaimer Legale e Informativo
La potenza media dei 20 minuti viene moltiplicata per 0,95 per stimare la potenza sostenibile su 60 minuti.
Questo calcolatore è progettato solo a scopo educativo e informativo. I risultati non costituiscono una consulenza finanziaria o legale vincolante.
Domande Frequenti
L'efficienza del ciclista rapportata al peso corporeo, fondamentale nei tratti in salita.
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