Calculadora de Estrutura Óssea Corporal (Circunferência do Pulso)
Classifique o porte do seu esqueleto (Pequeno, Médio ou Grande) pela razão entre altura e circunferência do punho para ajustar o peso ideal.
Dados de Entrada
Em tempo realRazão Altura-Pulso (r)
Peso Ideal (Estrutura Média)
78 kg
Peso Ideal (Estrutura Grande +10%)
85.8 kg
Peso Ideal (Estrutura Pequena -10%)
70.2 kg
Precisão antropométrica: Entender sua estrutura óssea evita expectativas incorretas sobre o peso ideal.
Peso Ideal por Estrutura Óssea
Detalhamento do Cálculo
Metodologia de Cálculo
Razão (r) = Altura (cm) / Circunferência do Pulso (cm). Homens: > 10.4 Pequena, 9.6-10.4 Média, < 9.6 Grande. Mulheres: > 11.0 Pequena, 10.1-11.0 Média, < 10.1 Grande.
Aviso Legal e Educacional
Avaliação antropométrica para calibração de metas de composição corporal.
Esta calculadora destina-se a fins educacionais e informativos. Os resultados não constituem consultoria financeira ou jurídica vinculativa.
Perguntas Frequentes
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