Calculadora de Percentual de Gordura Corporal e Massa Magra
Calcule sua porcentagem de gordura corporal, peso gordo e massa magra (LBM) usando a fórmula clínica de Deurenberg.
Dados de Entrada
Em tempo realPercentual Estimado de Gordura Corporal
Massa Magra Corporal (LBM)
63.2 kg
Massa Gorda Total
16.8 kg
Índice de Massa Corporal (IMC)
25.25 kg/m²
Distribuição: Massa Magra vs Massa Gorda
Detalhamento do Cálculo
Metodologia de Cálculo
% Gordura = (1.20 × IMC) + (0.23 × Idade) - (16.2 para homens / 5.4 para mulheres).
Aviso Legal e Educacional
Estimativa antropométrica. Para exatidão clínica recomenda-se exame DEXA ou bioimpedância tetrapolar.
Esta calculadora destina-se a fins educacionais e informativos. Os resultados não constituem consultoria financeira ou jurídica vinculativa.
Perguntas Frequentes
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