Bel-Kalça Oranı (WHR) HesaplayıcıSağlık
Bel-Kalça Oranı (WHR) ve Vücut Tipi (Elma vs Armut) Hesaplayıcı
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre bel/kalça oranınızı hesaplayarak yağ dağılım tipinizi (Elma tipi androjen veya Armut tipi jinekoit) belirleyin.
Hesaplanan Sonuç
Bel-Kalça Oranı (WHR)
0.84oran
Hesaplama Girdileri
cm
Hızlı seçim:
cm
Hızlı seçim:
Bel-Kalça Oranı (WHR)
0.84oran
Bel ve Kalça Farkı (cm)
-16 cm
Bel ve Kalça Çevresi Karşılaştırması
Bel
82 cm(46%)
Kalça
98 cm(54%)
DSÖ onaylı klinik kardiyovasküler tarama parametresi.
Bu araç, genel rehberlik amacıyla geliştirilmiş matematiksel bir beslenme ve fitness modelidir. Sonuçlar tıbbi teşhis veya tedavi tavsiyesi niteliği taşımaz. Herhangi bir diyete veya egzersiz programına başlamadan önce mutlaka uzman bir hekime veya diyetisyene danışın.
Hesaplama Metodolojisi
DSÖ Formülü: WHR = Bel Çevresi (cm) / Kalça Çevresi (cm).
Sıkça Sorulan Sorular
Erkeklerde 0.90 altı, kadınlarda 0.80 altı düşük riskli sağlıklı değerlerdir.
İlgili Hesaplayıcılar
Mevcut hesaplamanıza göre önerilen araçlar ve hesaplayıcılar
Sağlık
Ergonomik Masa, Sandalye ve Ekran Yüksekliği Hesaplayıcı (OSHA Standartları)
Sağlık
Potasyum / Sodyum Oranı (K:Na) ve Kan Basıncı Hesaplayıcı
Sağlık
Reps in Reserve (RIR), RPE Efor Skalası ve Tahmini 1RM Hesaplayıcı
Sağlık
Böbrek Fonksiyonu eGFR ve KBH Evreleme Hesaplayıcı (CKD-EPI 2021)
Sağlık
Zirve Akım Hızı (PEF Değeri) ve Astım Eylem Planı Hesaplayıcı
Sağlık
Serum Anyon Açığı (Anion Gap), Albumin Düzeltmeli Açık ve Delta Oranı Hesaplayıcı
Sağlık
Parkland Yanık Sıvı Tedavisi Hesaplayıcı (Baxter Resüsitasyon Formülü)
Sağlık