OmniCalcify
سرعة الجري والماراثون (Running Pace)الصحة

حاسبة سرعة الجري وتقسيمات الماراثون (Running Pace & Splits Calculator)

احسب معدل سرعة الجري للكيلومتر الواحد (Pace min/km) وزمن الإنهاء المتوقع لسباقات 5K و 10K ونصف الماراثون والماراثون الكامل (42.195 كم).

بيانات ومدخلات الحساب

تحديث تلقائي فوري
5.5 د/كم
3 د/كم9 د/كم
النتيجة النهائيةسرعة الجري والماراثون (Running Pace)

زمن إنهاء الماراثون الكامل المتوقع (42.2 كم)

3.87ساعة

زمن إنهاء نصف الماراثون (21.1 كم)

116 دقيقة

سرعة الجري بالكيلومتر/ساعة

10.9 كم/س

التفاصيل وحسابات البنود

زمن سباق 5K
27.5 دقيقة
زمن سباق 10K
55 دقيقة
زمن الماراثون الكامل بالدقائق
232.1 دقيقة

آلية ومعادلة الحساب القانونية

سرعة الكيلومتر (Pace) = الزمن الإجمالي بالدقائق ÷ المسافة المقطوعة بالكيلومتر.

إخلاء مسؤولية وتنبيه استرشادي

يساعد ضبط وتيرة الجري الثابتة (Even Pacing) على تفادي الإجهاد المبكر أو الاصطدام بجدار الماراثون في الكيلومتر 32.

هذه الحاسبة مصممة لأغراض تثقيفية واسترشادية فقط لتقريب الأرقام بناءً على القوانين العامة المعلنة. النتائج الظاهرة لا تُعد استشارة مالية أو ضريبية أو قانونية ملزمة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن أي قرارات مالية تُتخذ بناءً على هذه المخرجات، ويُرجى دائماً مراجعة الجهات الرسمية المختصة أو استشارة خبير مالي أو قانوني معتمد.

الأسئلة الشائعة والمعلومات القانونية

هو الوقت المستغرق لقطع كيلومتر واحد (مثلاً 5:00 دقيقة/كم)، وهو المقياس المعياري للعدائين بدلاً من السرعة بالساعة.
حاسبات ذات صلة

حاسبات ذات صلة

أدوات وحاسبات إضافية موصى بها بناءً على ما تقوم بحسابه الآن

عرض كل الحاسبات