VO2 Máximo y Capacidad AeróbicaSalud
Calculadora de VO2 Máximo y Capacidad Aeróbica
Calcula tu consumo máximo de oxígeno (VO2 Máx) mediante el test de los 12 minutos de Cooper y evalúa tu condición física cardiovascular.
Datos y Parámetros
En tiempo realm
Selección rápida:
30 Años
16 Años80 Años
Resultado CalculadoVO2 Máximo y Capacidad Aeróbica
Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 Máx)
46.8mL/kg/min
Velocidad Máxima Aeróbica (VMA)
13 km/h
Desglose Detallado del Cálculo
Distancia Test 12 Minutos
2,600 m
Ritmo Sostenido
13 km/h
Nivel Cardiorrespiratorio
46.8 mL/kg/min
Metodología de Cálculo
Fórmula Test de Cooper: VO2 Máx = (Metros Recorridos en 12 Minutos - 504,9) / 44,73.
Aviso Legal e Informativo
El VO2 Máx es el indicador más fiable de resistencia aeróbica y salud cardiorrespiratoria.
Esta calculadora es para fines educativos e informativos. Los resultados no constituyen asesoramiento financiero, fiscal o legal vinculante.
Preguntas Frecuentes
El volumen máximo de oxígeno que los músculos pueden utilizar por minuto.
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