なぜ運転手や機械オペレーターのESS評価が重要なのか？

自覚のないマイクロスリープ（微小居眠り）による重大交通事故や産業事故を未然に防止するためです。

エプワース眠気尺度（ESS・日中過度傾眠・睡眠時無呼吸症候群）健康・医療

エプワース眠気尺度（Epworth Sleepiness Scale・ESSスコア・日中過度傾眠）計算機

8つの日常場面（読書・TV鑑賞・車同乗・会話中・食後等）における居眠り可能性（0〜3点）から、日本睡眠学会および米国睡眠医学会（AASM）標準の公認「エプワース眠気尺度（ESS合計 0〜24点）」を算出し、閉塞性睡眠時無呼吸症候群（SAS/OSA）やナルコレプシーの重症度スクリーニングを行います。

計算結果

エプワース日中過度傾眠 ESSスコア（24点満点中）

12点/24

ESS合計スコア（0〜24点）

pts

クイック選択:

エプワース日中過度傾眠 ESSスコア（24点満点中）

12点/24

眠気重症度パーセンテージ（%）

50 %

確定ESS得点

12 pts(100%)

睡眠医学専門医推奨の標準的自記式眠気評価尺度です。ESS得点11点以上は病的日中過度傾眠と判定され終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG）が推奨されます。

本ツールは一般的な健康・栄養管理の目安を提供する計算モデルです。算出結果は医学的診断や治療方針を示すものではありません。食事制限や運動プログラムを開始する前に、必ず医師または管理栄養士にご相談ください。

ESS総合得点＝ 8場面の居眠り確率（0＝皆無、1＝僅か、2＝中等度、3＝高確率）の合計値（0〜24点）。

「0〜10点」が健常正常範囲、「11点以上」が病的日中過度傾眠（EDS疑い・SAS精密検査適応）と判定されます。