FTP Radsport & Watt-Zonen RechnerGesundheit
Radsport FTP-Rechner & Watt-Trainingszonen (W/kg)
Berechnen Sie Ihre Functional Threshold Power (FTP in Watt) und Watt pro Kilogramm anhand des 20-Minuten-Leistungstests für alle 7 Coggan-Leistungsbereiche.
Eingabedaten
Echtzeit-BerechnungW
Schnellauswahl:
kg
Schnellauswahl:
Berechnetes ErgebnisFTP Radsport & Watt-Zonen Rechner
Funktionelle Schwellenleistung (FTP)
228Watts
Leistungsgewicht (Watt/kg)
3.17 W/kg
Zone 2 Grundlagenausdauer Obergrenze
171 Watts
Detaillierte Berechnungsübersicht
20-Minuten-Testleistung
240 W
Stunden-FTP
228 W
Kletter-PWR (W/kg)
3.17 W/kg
Berechnungsmethodik
FTP = 20-Minuten-Watt × 0,95. W/kg = FTP / Körpergewicht (kg).
Wichtiger rechtlicher Hinweis
Die 20-Minuten-Durchschnittsleistung wird mit 0,95 multipliziert, um die 60-Minuten-Dauerleistung abzubilden.
Dieser Rechner dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Die Ergebnisse stellen keine verbindliche Finanz-, Steuer- oder Rechtsberatung dar.
Häufig gestellte Fragen
Die theoretische Maximalleistung in Watt, die man 60 Minuten lang konstant treten kann.
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