Puntuación de Fuerza DOTS (Powerlifting)Salud
Calculadora de Coeficiente DOTS de Fuerza Relativa en Powerlifting
Calcula tus puntos DOTS a partir de tu peso corporal y el total levantado en Sentadilla, Press de Banca y Peso Muerto.
Resultado Calculado
Puntuación Oficial de Fuerza DOTS
344.77pts
Datos y Parámetros
kg
Selección rápida:
kg
Selección rápida:
Puntuación Oficial de Fuerza DOTS
344.77pts
Múltiplo de Peso Corporal Levantado (xBW)
6.25 xBW
Total Levantado (kg) vs Puntos DOTS
Total Levantado
500 kg(59%)
Puntuación DOTS Final
344.77 pts(41%)
Métrica oficial de powerlifting para comparar atletas de diferentes categorías de peso.
Esta herramienta es un modelo matemático de bienestar y nutrición con fines meramente orientativos. Los resultados no constituyen diagnóstico, consejo ni tratamiento médico. Consulte siempre a un médico calificado o nutricionista antes de iniciar dietas o programas de entrenamiento.
Metodología de Cálculo
Fórmula DOTS = (Total en kg × 500) / Polinomio de Grado 4 del Peso Corporal.
Preguntas Frecuentes
400 puntos DOTS sitúa al atleta en un nivel de competición nacional avanzado.
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