Récupération de Fréquence CardiaqueSanté
Calculateur de Récupération de la Fréquence Cardiaque (HRR)
Évaluez la réactivité de votre système nerveux parasympathique en mesurant la baisse de vos pulsations cardiaques 1 minute après l'effort.
Données du Simulateur
En temps réelBPM
Sélection rapide :
BPM
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Résultat CalculéRécupération de Fréquence Cardiaque
Baisse de Fréquence en 1 Minute (HRR)
30BPM
Pourcentage de Décélération Cardiaque
17.4%
Détail du Calcul
Pulsations Maximales
172 BPM
Pulsations à 1 Minute
142 BPM
Capacité de Récupération
30 BPM
Méthodologie de Calcul
HRR 1 Minute = Fréquence Cardiaque Maximale à l'Effort - Fréquence Cardiaque à 1 Minute de Repos.
Avertissement Légal et Pédagogique
Une baisse de moins de 12 battements par minute après l'effort doit faire l'objet d'un avis médical.
Ce simulateur est conçu à des fins éducatives et informatives. Les résultats ne constituent pas un conseil financier, fiscal ou juridique contraignant.
Foire Aux Questions
Une chute de plus de 20 à 30 battements en 60 secondes indique une excellente santé cardiaque.
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