Métabolisme de Base Katch-McArdleSanté
Calculateur de Métabolisme de Base Katch-McArdle (Masse Maigre)
Estimez votre dépense énergétique au repos (MB) à partir de votre masse corporelle maigre (LBM) et de votre taux de masse grasse.
Données du Simulateur
En temps réelkg
Sélection rapide :
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Résultat CalculéMétabolisme de Base Katch-McArdle
Métabolisme de Base (BMR Katch-McArdle)
1,876kcal/day
Masse Corporelle Maigre (LBM)
69.7 kg
Dépense Quotidienne Athlète Actif
2,908 kcal/day
Détail du Calcul
Masse Maigre
69.7 kg
Masse Grasse
12.3 kg
Brûlage au Repos
1,876 kcal
Méthodologie de Calcul
Masse Maigre (LBM) = Poids × [1 - (% Gras / 100)]. MB = 370 + (21,6 × LBM en kg).
Avertissement Légal et Pédagogique
L'équation de Katch-McArdle est la plus fiable pour les pratiquants de musculation et athlètes.
Ce simulateur est conçu à des fins éducatives et informatives. Les résultats ne constituent pas un conseil financier, fiscal ou juridique contraignant.
Foire Aux Questions
Elle mesure directement la masse active qui consomme des calories au repos.
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