Calculadora de Dosagem Diária de Ômega-3 (EPA e DHA) e Cápsulas
Calcule a ingestão diária ideal de ácidos graxos ômega-3 puros (EPA e DHA em mg) e o número exato de cápsulas de óleo de peixe para o seu objetivo de saúde.
Cápsulas Diárias Necessárias
Dados de Entrada
Cápsulas Diárias Necessárias
Dose Alvo de EPA+DHA (mg/dia)
Dose Alvo vs Força da Cápsula
Guia nutricional. Consulte seu médico se fizer uso de anticoagulantes.
Esta ferramenta é um modelo matemático de bem-estar e nutrição para orientação geral. Os resultados não constituem diagnóstico ou aconselhamento médico. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de iniciar regimes alimentares ou programas de exercícios.
Metodologia de Cálculo
Meta diária: Saúde geral 500 mg, Cérebro 1000 mg, Articulações 2000 mg, Triglicerídeos 3000-4000 mg. Número de cápsulas = Meta / EPA+DHA por cápsula.
Perguntas Frequentes
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